Най-важното за поверителност в ChatGPT и Gemini е, че по подразбиране разговорите ви могат да се пазят месеци наред, а при някои настройки – и да помагат за обучението на моделите. Добрата новина е, че за няколко минути можете да изключите обучението, да включите временни чатове и да ограничите паметта на асистента. В това ръководство са събрани седем конкретни настройки за двата най-масови AI асистента, плюс правилата, които важат независимо от менюто: какво изобщо не бива да пишете в чата. Настройките са проверени по помощните страници на OpenAI и Google към днешна дата, но менютата се променят често, така че името на опцията при вас може да е леко различно.
Накратко
- В ChatGPT изключете „Improve the model for everyone“ от Settings → Data controls; временните чатове се пазят до 30 дни и не влизат в историята или паметта.
- В Gemini изключете Gemini Apps Activity и скъсете автоматичното изтриване; и при изключена история разговорите се пазят до 72 часа.
- Нито една настройка не заменя здравия разум: пароли, лични номера, медицински и фирмени данни не са за чата.
Защо поверителността в AI чатовете е различна от тази в търсачката
Когато търсите в интернет, пишете няколко думи. В чат с AI асистент често описвате цялата ситуация: сваляте договор, поставяте имейл, питате за здравословен проблем или за семейни пари. Това са точно данните, които не бихте оставили на случаен сайт. Освен това разговорите са свързани с профила ви, а профилът – с имейл, телефон и често с плащане. Затова въпросът не е дали доверявате на компанията нещо чувствително, а колко от него остава записано и за колко време.
Втората разлика е в обучението на моделите. Част от потребителските разговори могат да се използват за подобряване на услугата, ако не сте изключили тази опция. Компаниите уверяват, че данните се обработват внимателно и че рецензентите виждат разговори, откъснати от профила, но самият факт, че хора могат да четат част от тях, е достатъчна причина да подходите предпазливо. Затова първата стъпка винаги е да погледнете какво сте разрешили.
Поверителност в ChatGPT: четири настройки, които да проверите
1. Изключете обучението с разговорите си
В уеб версията отворете профилната си снимка, изберете Settings, после Data controls и изключете опцията „Improve the model for everyone“. Според помощния център на OpenAI разговорите ви ще останат в историята, но няма да се използват за обучение на ChatGPT. Настройката е на ниво профил, така че важи за всички устройства, на които сте влезли. Ако ползвате и гласов режим, проверете и отделните опции за записите от гласовите разговори – при включена настройка те също могат да участват в обучението.
2. Ползвайте временен чат за чувствителни теми
Временният чат (Temporary Chat) не се записва в историята, не се използва за обучение и не създава спомени в паметта на асистента. OpenAI го премахва от системите си след 30 дни и уточнява, че може да бъде преглеждан само при съмнение за злоупотреба. Това е най-удобният начин да зададете еднократен чувствителен въпрос, без да „замърсявате“ профила си. Не е анонимност обаче: разговорът все пак минава през сървърите на компанията.
3. Управлявайте паметта
Паметта позволява на ChatGPT да помни предпочитания и факти за вас между разговорите – полезно е, но означава и че асистентът пази лични подробности. В настройките за персонализация можете да прегледате какво е запомнено, да изтриете отделни записи или да изключите паметта изцяло. OpenAI отбелязва, че изключването ѝ не спира всички форми на контекст: някои защитни механизми за безопасност могат да ползват ограничен контекст в редки рискови ситуации. За по-строг контрол вижте и как работят заключените чатове с ПИН.
4. Изтривайте и изнасяйте данните си
От Data controls можете да изтривате отделни разговори, да архивирате историята или да поискате износ на данните си. Изтрит разговор изчезва от профила ви веднага, но може да остане в системите за ограничен период по причини за сигурност и законови изисквания. Ако искате пълно изтриване на профила, това става от същото меню – имайте предвид, че е необратимо.
Поверителност в Gemini: три настройки, които да проверите
5. Изключете Gemini Apps Activity
Gemini Apps Activity е настройката, която определя дали разговорите ви се записват в Google профила и се използват за подобряване на услугите. Ако я изключите, бъдещите разговори не се преглеждат от рецензенти и не се ползват за обучение. Дори при изключена история обаче Google пази разговорите до 72 часа, за да предостави услугата и да обработи обратна връзка; те не се виждат в активността ви. Същото важи и за временните чатове, според публикации в специализираната преса.
6. Скъсете периода за автоматично изтриване
Ако държите историята включена, задайте автоматично изтриване. Стандартният период е 18 месеца, а можете да го смените например на 3 месеца или на 36 месеца; в по-новата версия на помощната страница на Google (май 2026 г.) се споменава и опция без срок. За повечето хора три месеца са достатъчни – не ви трябва истории от миналата година. Проверете точните възможности директно в страницата с активността си, защото Google ги променя.
7. Знайте какво вече е прегледано от хора
Най-важната подробност, която много хора пропускат: разговори, които вече са били прегледани от рецензенти, се пазят до три години, дори да изтриете активността си. Google твърди, че рецензентите виждат данните, след като са откъснати от Google профила ви. Практическият извод е прост – настройките помагат за бъдещето, но не връщат назад разговорите, които вече са се случили. Затова най-силната защита е да не пишете чувствителни неща в чата.
Какво никога не пишете в AI чат
- пароли, ПИН кодове, номера на банкови карти и IBAN;
- ЕГН, номер на лична карта и копия на документи;
- медицински диагнози и резултати от изследвания с имена;
- фирмени договори, клиентски данни и вътрешен код, ако работодателят не е разрешил изрично;
- снимки на други хора без тяхно знание.
Ако трябва да анализирате документ, първо махнете имената, номерата и адресите или ги заменете с означения като „Клиент А“. Така получавате същата помощ от асистента, без да оставяте разпознаваеми данни. Особено внимание изисква и AI, който действа вместо вас в браузъра – ChatGPT в Chrome чете и управлява табовете ви, затова преди такива функции проверете какви права давате. Темата за надеждността на агентите е засегната и в материала за инцидентите с AI агенти на OpenAI.
Вашите права в Европа и България
Като потребител в България имате права по GDPR: да поискате достъп до данните си, да поискате изтриването им и да възразите срещу обработването. Можете да изпратите искане до самата компания през формите за поверителност, а при неуспех – да подадете жалба до Комисията за защита на личните данни. Европейското право работи във ваша полза и затова условията, които виждате в САЩ, не винаги са същите като тези за потребители в ЕС. Дори практиките в индустрията се менят – например Meta премахна клауза за AI обучение със сайтове – така че си струва да препрочитате условията поне веднъж годишно.
Често задавани въпроси
Безопасно ли е да ползвам ChatGPT без акаунт?
Без акаунт разговорите не са свързани с профил, но услугата пак обработва въпросите ви, а настройките за контрол са ограничени. За чувствителни теми временният чат с влязъл акаунт ви дава по-ясни гаранции за срока на съхранение.
Ако изключа обучението, ще върви ли асистентът по-зле?
Не. Изключването засяга само дали разговорите ви се използват за подобряване на бъдещи модели, а не функциите, които получавате днес. Ще видите същите отговори, а историята остава достъпна.
Колко често да проверявам настройките?
Препоръчително е при всяка голяма промяна на приложението и поне веднъж на няколко месеца. Новите функции – памет, агенти, интеграции с пощата и снимките – често идват с нови превключватели, които по подразбиране са включени.
Повече практични материали за ежедневната работа с изкуствен интелект ще намерите в рубриката AI в ежедневието. Ако ползвате и Gemini в колата, прочетете какво означава Personal Intelligence в Android Auto за личните ви данни.
